Greenie (fra 4 mdr.)

greenie En lækker morgenstart. En sød weekendtreat. Eller bare et forfriskende mellemmåltid. En greenie er en smoothie med grøntsager i. Og inden du dropper tanken, så giv det en chance. Det er faktisk lækkert og foruden farven kan man ikke spotte grøntsagerne. Det er tilmed en lækker måde at få både grøntsager og frugt i ungerne. Hvad enten de skal smage lidt mundfulde, når de er helt nye og små. De vil have det med sugerør i en kop efter vugger. Eller de vil have en anderledes morgenmad inden skole. Eller hvis du bare har lyst til et sundt og nemt mellemmåltid, inden næste bleskift... Ingredienser: (et stor portion) 130 gram mango (eventuelt frossen) 2 store håndfulde grønkål 1 banan (gerne frossen) 2 dl. mælk letmælk hvis dit barn er imellem 1-2 år, ellers skummetmælk. Vand eller mandelmælk hvis dit barn er under 1 år En knivspids vanilie Tilberedning: Skyl grønkålen og snit den eventuelt. Skær mangoen ud i mindre stykker. Blend det hele til en ensartet greenie.  
Tip: Er du eller dit barn vild med denne type morgenmad, så kan I måske også godt lide denne.