Gulerodsmuffins (fra 6 mdr.)

Skipper Skræk vafler (fra 6 mdr.)

skipperskraekvaffel2

Så kom vaffeljernet frem igen. Den grønne Skipper Skræk-dej foran mig skal gøres børne-hapse-venlig, og min frokost trænger til en gevaldig opjustering, efter gårsdagens omgang havregryn, som blev spist stående, imens drengene løb om benene på mig. Idag er manden hjemme, og jeg har tid til at sidde lidt mere ned.

Og trumfen i baghånden er denne omgang Skipper Skræk-vafler. Sjove og søde nok til at få drengene til at spise lystigt af dem og lige det pust, som min frokost trænger til.

skipperskraekvaffel

Ingredienser: 

(4 vafler)

1/2 moden banan

En stor håndfuld spinat

1 dl. havremælk (eller almindelig mælk afhængig af barnets alder)

En knivspids vanilie

1 dl. fuldkornshvedemel

1/2 dl. kokosmel

1 æg

Olie til vaffeljernet (jeg brugte kokosolie, men andet kan også bruges)

Tilberedning:

Skyl spinaten og blend den sammen med banan og mælk.

Bland fuldkornshvedemel, kokosmel og vanilie i en skål og tilsæt den grønne blanding fra blenderen. Rør rundt og tilsæt til sidst ægget.

Varm vaffeljernet op og tilsæt lidt fedtstof. Hæld en skefuld dej på og bag vaflerne til de er gyldne.

6 kommentarer

  • Michala

    Hej 😊

    Jeg troede ikke at babyer under 12 måneder måtte få spinat? 😊

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Majbritt

      Kære Michala.
      Tak for din kommentar 🙂
      Børn under 6 mdr. må ikke få spinat pga. indholdet af nitrat, men herefter er der ikke noget i vejen for at de får en smule. Som med rødbede skal man dog ikke give for meget. Du kan eventuelt læse mere her: http://skrupsulten.dk/2017/11/17/alle-de-anbefalinger/
      God dag 🙂

      Siden  ·  Svar på kommentar
    • Michala

      Mange tak for svar og for info 😀
      Ville man evt kunne lave dem på broccoli i stedet? 😊

      Siden  ·  Svar på kommentar
    • Majbritt

      Hej igen 🙂
      Det tror jeg da godt, at du kan. Godt idé! Ville nok selv blende det fint først dog.
      Hvis du forsøger dig, så lad mig vide hvordan de bliver 🙂
      God dag.

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Pia

    Kan de fryses og kan man bruge andet end spinat

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Majbritt

      Kære Pia.
      De kan godt fryses og tror godt at du kan bruge andet end spinat. Eksempelvis gulerod ville give dem en god sødlig smag.
      God dag 🙂

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Gulerodsmuffins (fra 6 mdr.)